电脑停在 Boot Menu（启动菜单） 界面，这通常说明 电脑没有从硬盘正常启动系统 。

按 ↑ ↓ 键查看菜单里有没有 Windows Boot Manager 或 SATA HDD / SSD 等选项

如果没有 → 可能是 硬盘松动、损坏 ，或 BIOS 里硬盘被禁用

二、进 BIOS 调整启动顺序

开机按 F1 或 Enter 进 BIOS（具体看屏幕提示）

找到 Boot 选项卡，将 硬盘 或 Windows Boot Manager 设为第一启动项

保存退出（通常按 F10 ）

设置问题检查后还是进不了系统，最后再考虑硬盘松动，拆开笔记本发现硬盘松掉，重新安装硬盘，系统正常运行了。

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